青光眼是一种较为常见的眼科疾病，它是全球排名第二的致盲性杀手，这种疾病给工作、生活带来了很大的影响。使人在不知不觉中逐渐丧失了视野和视力，最终失明，更可怕的是，这种失明是无法通过任何方法复明。那么，预防青光眼的方法到底有哪些呢?爱迪眼科专家连浩介绍预防青光眼有四种方法。

方法一、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

方法二、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

方法三、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

方法四、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。平常定期检查，及时发现青光眼及时治疗的作用很大。