虽然秋天已经来了，但“秋老虎”和“秋高气爽”这些词，丝毫没有让人觉得安心——总之还要被太阳烤！走到外面简直晃得眼睛痛！这时候不少人会佩戴太阳镜，还有些潮爸潮妈会给孩子们戴上太阳镜，萌翻路人~

但对于小朋友戴太阳镜这种事情，在妈妈界一向是众说纷纭。我小时候，母后决不让我戴太阳镜，说是对眼睛不好，甚至威胁我 “戴了要瞎”。而一部分妈妈也觉得，太阳光这么刺眼，不戴岂不是伤害眼睛吗？

大部分的儿童在阳光强烈时需要佩戴太阳镜，因为儿童的角膜和晶状体等比成人更清澈，所以紫外线更易射到视网膜，损伤儿童角膜上皮，对视网膜黄斑区造成灼伤。但儿童的视觉发育也需要正常光线对视网膜黄斑区有效的刺激，不然很可能会造成弱视。

0-3岁的小孩眼部处于发育期，需要自然光线的刺激，即便在阳光特别强烈的情况下，只要做好一般的遮挡防晒（太阳伞之类）或减少在烈日下暴露的时间，不宜佩戴太阳眼镜，以免影响孩子视力发育。

为防止弱视产生，孩子们佩戴的太阳镜透光比应该达到30%以上，室内和阴天的时候不能佩戴太阳镜，即便阳光强烈佩戴时间也不要超过一小时。此外，给孩子选择太阳镜还有这些要注意：

选择透光比大的太阳镜

选择浅色太阳镜和遮阳镜，即光透射比分类为1类、2类和3类的。如果要为儿童选择类别为特殊用途太阳镜，光透射比分类为4类的太阳镜，一定要在专业眼科医生或者验光师的指导下使用。这些信息可以在儿童太阳镜的吊牌上查看到。

选择材质安全的太阳镜片

儿童太阳镜镜片最好是挑选树脂、PC等耐损材质，由于非常多淘气的儿童轻易就摔倒或碰撞，假如儿童偏光镜镜片易碎容易让孩子受伤。

注意镜片的功能性

可以选择偏光镜，隔离有害光线；选择100%防紫外线的产品（紫外线透射比为0），以免视野变暗瞳孔放大后更多的紫外线透入眼底造成损伤。

镜片色彩也要注意

儿童太阳镜最好选择以深灰色为佳，因为深灰色太阳镜造成的色彩畸形最小，千万不要选择黄色、红色、粉红等颜色的镜片。

不要随意购买

此前重庆一次儿童太阳镜抽样调查中发现，市场上部分儿童太阳镜存在安全风险。主要为：

紫外线透射比超标：国家规定儿童太阳镜紫外线透射比为0-5%，市面上不少产品紫外线透射比在10—50%左右，远远低于国家标准；

镜片带有度数：儿童太阳镜本应该为度数为0，但不少太阳镜却带有近视度数，有些甚至还带有近视和散光度数，虽然这些度数都不甚高，但长期佩戴仍会造成视物不清、视觉疲劳等诱发近视；

因此，购买儿童太阳镜，最好在眼科医院购买，并在专业人员指导下使用。